Vous avez l’impression qu’un sms peut gâcher votre journée ? D’être “trop gentil” ? De tomber sur des “cas” en amour ou au boulot ? Bref si vous voulez vous protéger, pratiquez l’écologie émotionnelle. Car dans ce domaine comme dans celui de l’écologie environnementale il convient de dépolluer nos relations.

C’est ce que les auteures Marie-Charlotte Lanta et Anne-Claire Lévêque – l’une coach l’autre journaliste – nous apprennent dans “50 exercices pour dépolluer ses relations et se libérer des liens toxiques”, paru aux éditions Eyrolles. Elles sont avec nous aujourd’hui pour nous apprendre à nous recentrer, à mieux nous affirmer et à éloigner les personnes toxiques une bonne fois pour toutes.

Comment dépolluer ses relations et se libérer des liens toxiques ?

par Katia Barillot avec Anna-Claire Lévèque, autrice et Marie-Charlotte Lanta, autrice et coach

15.12.19

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