Vous avez l’impression qu’un sms peut gâcher votre journée ? D’être “trop gentil” ? De tomber sur des “cas” en amour ou au boulot ? Bref si vous voulez vous protéger, pratiquez l’écologie émotionnelle. Car dans ce domaine comme dans celui de l’écologie environnementale il convient de dépolluer nos relations.

C’est ce que les auteures Marie-Charlotte Lanta et Anne-Claire Lévêque – l’une coach l’autre journaliste – nous apprennent dans “50 exercices pour dépolluer ses relations et se libérer des liens toxiques”, paru aux éditions Eyrolles. Elles sont avec nous aujourd’hui pour nous apprendre à nous recentrer, à mieux nous affirmer et à éloigner les personnes toxiques une bonne fois pour toutes.

Comment dépolluer ses relations et se libérer des liens toxiques ?

par Katia Barillot avec Anna-Claire Lévèque, autrice et Marie-Charlotte Lanta, autrice et coach

15.12.19

LES ÉPISODES PRÉCÉDENTS DE MOOD(ERN)

Podcast : À l’avenir, vous allez aimer les jeuniors

Podcast : À l’avenir, vous allez aimer les jeuniors

Plus d’un an après l’arrivée du covid, la génération des seniors, ou plus volontiers nommée « génération Jeuniors » a été particulièrement affectée par la crise sanitaire et sociale. Mais au-delà de l’incertitude et des contraintes, les jeuniors, qui ont entre 60 et 75 ans, du fait de l’accélération…

Podcast : Hypersensibilité, phénomène de mode ou de société ?

Podcast : Hypersensibilité, phénomène de mode ou de société ?

On les croyait trop émotifs alors qu’ils sont juste capables d’exprimer des émotions avec intensité. On les disait excessifs quand ils sont simplement très démonstratifs. On les mettaient dans la case bisounours alors qu’ils sont empathiques et intuitifs, ultra-résilients.

Podcast : Les codes de la beauté ont changé

Podcast : Les codes de la beauté ont changé

Les changements s’accélèrent, la crise sanitaire a transformé notre vision de la « beauté », notre manière de la concevoir et de la consommer. Si nous étions déjà soucieux de notre apparence, depuis quelque temps, on observe de nouveaux comportements plus radicaux et exigeants…

EN CE MOMENT SUR LE MARAIS MOOD

Les “Terres de café” de Christophe Servell (vidéo)

Les “Terres de café” de Christophe Servell (vidéo)

Autrefois, le café était le simple synonyme d’un « expresso » ou d’un « café crème », avalé à la va-vite sur un comptoir en zinc. Mais ça, c’était avant… Aujourd’hui, la précieuse fève cultivée en Colombie, au Brésil, au Costa Rica, Salvador, en Jamaïque, en Éthiopie, au Yémen (et on en passe)…

L’Aveyron… mais dans le Marais !

L’Aveyron… mais dans le Marais !

En bas de la rue Vieille-du-Temple, vers la rue de Rivoli, À la ville de Rodez fait de la résistance ! Alors que les boutiques alentour sont toutes dédiées à la mode, aux cosmétiques ou aux produits détox, cette épicerie de terroir commercialise depuis plus d’un siècle charcuteries…

Podcast : À l’avenir, vous allez aimer les jeuniors

Podcast : À l’avenir, vous allez aimer les jeuniors

Plus d’un an après l’arrivée du covid, la génération des seniors, ou plus volontiers nommée « génération Jeuniors » a été particulièrement affectée par la crise sanitaire et sociale. Mais au-delà de l’incertitude et des contraintes, les jeuniors, qui ont entre 60 et 75 ans, du fait de l’accélération…

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