Plus d’excuse pour ne pas pratiquer d’activité physique !

Depuis le confinement « saison 1 », cours de Yoga, Pilates, sports pour retrouver sérénité et vitalité ont fleuri partout sur le net.

Pour ne pas se sentir démotivés devant ce choix pléthorique d’offres en ligne, seul un petit nombre de centres de bien-être du Marais sont passés au 100% digital. Et s’il ne fallait retenir qu’un site pour sa pratique holistique, ce serait celui du Centre Élément.

Pourquoi ?

En ligne ou dans leur espace, leur approche du bien-être et du ressourcement qui travaille sur le corps physique, émotionnel et énergétique, est appliquée avec la même exigence de qualité.

L’esprit de famille. Le centre Élément c’est avant tout une histoire de famille motivée par le désir de faire découvrir et transmettre sa vision holistique du bien-être. De la gestion du site et des technologies au recrutement et planning des enseignants, de la communication aux thèmes des ateliers, à chacun sa spécialité !

Des cours traditionnels et des pratiques ancestrales adaptés au contexte particulier. Développés en synergie entre le corps et l’esprit, les cours « en ligne » proposent plusieurs types de yoga et Pilates. Ces pratiques procurent à la fois des bienfaits physiques, dynamisme, détente, et une aide thérapeutique en agissant sur le système nerveux, émotionnel et mental.

Des activités variées tout au long de la journée et pendant le week-end.
De 9.00 à 20.00 les horaires flexibles permettent aux pratiquants de se s’oxygéner, se détoxifier, se libérer des tensions accumulées au quotidien. On aime les cours de Kundalini avec Adrian Parfene, qui en 1h30 d’exercices de respiration, postures, méditations chantées… nous met dans des états proches de la transe !

Des ateliers en ligne pour aller plus loin dans l’exploration de soi.
Qu’il s’agisse d’activités pour renforcer ses défenses immunitaires, de développer ses intuitions ou de mieux comprendre les énergies qui nous entourent…ces ateliers en ligne permettent d’approfondir ou d’acquérir une pratique énergétique ou encore d’améliorer sa capacité à conserver son équilibre intérieur.

Des tarifs ajustés à la diffusion en ligne et en live. Les prix varient de 14e pour un cours de 75 à 90 min a 105e l’abonnement de 10 cours. Les tarifs des ateliers varient selon le thème, la durée et l’intervenant.

On vous l’avait bien dit, plus d’excuse ! Il est grand temps de pratiquer, ré-apprendre à respirer, travailler ses postures et se ressourcer dans la foulée.

1,2,3 … cliquez !

Le Centre Élément
7 Rue des Guillemites, 75004 Paris
Tél : 01 40 09 24 57

Texte : Sandrine Maggiani
Photos : ©Centre Élement

16.11.20

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